Desenvolupament personal en l'adolescència

En l'adolescència és molt important el desenvolupament de la personalitat amb l'autoestima i la confiança en un mateix per tal d'adquirir els instruments necessaris per a la resolució de conflictes al llarg de la vida.
A mida que l'adolescent creix el seu cos experimenta canvis importants. La imatge, l'alimentació i l'exercici físic són aspectes que fan que s'hagin d'anar reconeixent constantment, exercici que necessitem fer per sentir-se bé amb un mateix i els altres. Tanmateix, l'alimentació va molt més enllà de la imatge i el cos i respon a dificultats psicològiques i emocionals quan la persona se sent incapaç (moltes vegades) de gestionar d'una altra manera si no és menjant malament o deixant menjar.
Les mares i els pares, com poden prevenir tots aquests canvis en els seus fills/es adolescents abans que esdevinguin un problema? Amb aquesta finalitat de Prevenció durant aquest curs en els instituts de la ciutat s'estan realitzant uns tallers sobre Trastorns alimentaris amb Khepra (Unitat de trastorns alimentaris i psicoteràpia) pels adolescents i les seves famílies, per tal d'avançar-se i poder detectar aquelles anomalies alimentàries, que en un futur podrien desembocar en malaltia i que com a tal necessitar d'un tractament adequat en el sí de la família amb els recursos idonis.
L'educació en valors contribueix a desenvolupar les eines del desenvolupament personal: utilitzar la pròpia experiència, notant el sentit i el sentiment que li donem a les nostres vivències; ser conscient de les pròpies accions i comportament i finalment, aprendre a comunicar a un mateix i als altres els descobriments sobre si mateix. En definitiva, s'entén per creixement personal l'actualització de les potencialitats humanes que la persona pot fer més enllà del seu desenvolupament natural en funció de l'edat i amb aquest treball s'aprèn, a través de la consciència de si mateix, a aprofitar les seves possibilitats de pensar, sentir i actuar per a usar el pensament lliure o autònom, dominar una llibertat responsable - sent líder d'un mateix- i tenir salut emocional.